得白癜风该如何保健

　　白癜风在保健方面也是非常关键的，正确的保健才能发挥出治疗的效果。反过来，如果保健不当反而会使治疗起不到效果，而且还会使病情加重。所以对白癜风患者来说，如果保健是非常关键的问题。那么得了白癜风该如何保健呢？
　　
　　1、日常的穿着问题。如患者不应穿太过紧身的衣服裤子，以免因长期摩擦导致白癜风扩散或者出现新的白癜风。最好选择宽松点的衣服，腰带处也不宜把皮带系得太紧，白癜风在腰部发病是比较常见的，这要引起注意。
　　
　　2、日常的饮食与作息问题。饮食方面要注意营养的平衡、不要常常偏食，对于维生素C的食物少吃点，只要补足即可，切不可过多地摄入，因为维生素C对黑色素的形成有阻碍作用，摄入过多会导致病情加重。可以适量的进补铜元素，含铜元素的食物可以适当多吃，有利于黑色素形成。在作息方面，要养成良好的习惯，注意正常休息，晚上不要超过11点睡觉，熬夜也是白癜风的诱发因素之一。
　　
　　广州新世纪医院提醒：除了以上介绍日常上要常注意的问题，还有的要注意接触的物质，有些物质对白癜风患者是不利的。如橡胶鞋、橡胶手套等橡胶制品含有酚类化合物，对黑色素具有破坏作用，以尽量少接触这些物质。还有情绪方面要调节好，不要经常处于消极的情绪中，情绪也是影响病情的一大因素。不要过于担心病情，只要遵循医生的安排，日常护理好，治愈几率是很大的。
　　
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