白癜风患者该如何调节好自已的情绪

　　白癜风患者的情绪对于治疗影响是非常大的，不良的情绪不仅仅会影响病情的变化，还可能对治疗产生一定的影响。那么患者该如何调节、控制好自已的情绪呢?广州白癜风医院的专家为我们解答。

　　调节方法一、转移视线，患者可以找一些自已喜欢做的事来转移自已的注意力，出门散散心、做一些有氧的运动。这样可以忘记烦恼，也可以锻炼自已，调节心情。

　　调节方法二、发泄，患者不应该把自已不良的情绪闷在心里，应该采取合适的方式来发泄一下，如听听音乐、看一些幽默的笑话、写一些日记等，以免不良的情绪持续太久对身心的健康有影响。

　　调节方法三、学会控制，患者应该学会控制自已的情绪，当情绪不好时给自已一点空间，让自已冷静下来，放松一下，能好好的想想。

　　专家提醒：患者一定要保持应该积极乐观的心态去正确面对自已的病情，要有耐心的接受治疗。