白癜风患者适合做什么运动

　　做运动是有利于身体健康的，特别是对于免疫力相对低下的白癜风患者显得更加重要。但对白癜风患者来说，并不是任何运动都适合的。白癜风患者要更加了解运动的合理性，不合理的运动反而会对健康不利。那么白癜风患者适合做什么运动呢？下面广州新世纪医院专家给大家介绍：
　　
　　对于白癜风患者适合做什么运动，患者们确实是应该了解一下。有些运动对白癜风患者是不利的，过于激烈的运动就对白癜风患者不利。像篮球、足球这些运动比较激烈的运动可能会在暴晒的阳光下进行，而且比较容易受外伤，再有就是容易过度疲劳。这些都是对白癜风患者的病情不利的，特别是暴晒和外伤可以直接引发白癜风或者加重病情。
　　
　　所以过于激烈的运动不适合白癜风患者，广州新世纪医院专家建议患者选择慢跑。慢跑是比较容易、而且很实用的运动，慢跑可很好地促进新陈代谢，还可以放松心情，对调节情绪有帮助。而且慢跑要控制起来也容易，不会轻易造成过度疲劳，基本上也很难出现受伤事故。慢跑还可以预防疾病、防止骨质疏松、增强免疫力等等益处非常多，所以慢跑是白癜风患者最好的选择。
　　
　　广州新世纪医院专家提醒：慢跑最好是选择在下午5点之后进行，这样可以避免阳光暴晒。还有慢跑的时候尽量选择空气清新的地方，有利于调节情绪，清新的空气对人体健康是有益的。